Hvorfor gå til psykoterapeut?

Der kan være mange årsager til at gå i terapi. Ingen årsager er for store eller for små.

Mange kommer med akutte kriser som angst, depression, utroskab eller lignende problematikker. Men ligeså tit er årsagen til terapi en fornemmelse af, at livet kan byde på mere og at du ikke får det ud af tilværelsen, som du ønsker. Måske har du en fornemmelse af tomhed, ensomhed eller at livet synes meningsløst. Med andre ord, er der ingen temaer som er for ubetydelige – det vigtige er om det fylder i dit liv og at du gerne vil arbejde med det.

Typiske emner i terapi er:

  •  Lavt selvværd og selvtillid
  • Depression
  • Angst
  • Spiseforstyrrelse
  • Ensomhed
  • Personlig udvikling
  • Nysgerrighed på dig selv
  • Problemer i relationen til andre
  • Parforholdsproblemer
  • Skilsmisse
  • Tab, sorg og traumer